En las siguientes entregas me voy a dedicar a daros consejos.
Sí, ya sé que no los necesitáis y que os da lo mismo lo que yo diga, pero me siento en la obligación de deciros cosas que alimenten vuestro cuerpo y vuestro espíritu a ver si os ponéis en forma, piltrafillas.
Hoy os voy a recomendar unos zumos que os van a dar energía, vitalidad, relax, vitaminas…
El primero es de cereza y frambuesa que nos aportarán vitamina C por un tubo además de sus cualidades como diurético, depurativo y laxante.
Lo que tenéis que hacer es licuar unos 110 gramos de cerezas deshuesadas y otros tantos de frambuesas. Añadidle el zumo de medio limón, un puñado de hielo picado y… ¡a vacilar de salud!
Segundo zumo: zanahoria, naranja y limón.

La naranja y el limón aportan antioxidantes y vitamina C.
No hay comentarios:
Publicar un comentario